脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子 。
脾胃出了问题，很可能还会连累五脏 。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素 。
脾与心
心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治 。脾负责统筹人的气血，供养心脏 。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病 。
脾与肺
脾胃虚最先影响肺 。肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主” 。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身 。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱 。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病 。
脾与肾
脾虚往往肾也虚 。人的精力充沛肾气就充足 。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关 。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉 。
脾与肝
肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和 。吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，这往往是情绪不好导致的肝郁气滞 。因此养脾就要控制情绪，尽量少发脾气 。
保护脾胃要注意什么：
脾胃有四怕：一怕生！二怕冷！三怕撑！四怕生气！
生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及
孩子脾胃弱，首先要从生活习惯饮食调理，不能乱吃生冷食物，奶油巧克力肉类尽量少吃

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