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晚上偶然逛到超市时发现最后几个新鲜的莲蓬，刚好先生最近有点上火，想了想给他做个非常简单的莲子露，清热解暑
【 sug吃一次就上瘾的#我为奥运出食力#椰汁玫瑰鲜莲子露】By CZ微糖sugar
用料

• 玫瑰花瓣 5g
• 椰浆 适量
• 黄冰糖 适量
• 新鲜莲子 150g

做法步骤
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1、先将莲蓬里的莲子剥出来，绿色的一颗颗圆润可爱

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2、将绿色的外壳剥开就露出白色的莲子

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3、中间的莲子心摘除，摘除的莲子心可以晒干用来泡茶，莲子心有清热解毒的功效，但是太苦了，

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4、这是全部处理好的新鲜莲子

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5、水里加入适量的黄冰糖，没有给出详细的克数是因为甜度是根据自己喜好决定哒

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6、加入玫瑰花瓣

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7、煮开

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8、待花瓣颜色全部融入到水里后捞出，加入莲子

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9、小火慢煮30分钟后加入椰浆

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10、加入椰浆后煮开就可以关火啦，天气太热了，我是提前一晚煮好放冰箱，第二天就是冰镇莲子露

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11、夏日清爽一刻
小贴士玫瑰莲子露没什么技术含量，非常简单快手哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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