小妹来解答：
1、在老年人中最常见引起痴呆的原因包括俗称的老年性痴呆，目前叫阿尔茨海默症；另外还有些血管性因素导致，比如反复卒中引起，叫血管性痴呆；
2、肿瘤或颅内感染的炎症性疾病，也会引起痴呆；
3、老年人抑郁、焦虑等情绪问题也可以引起痴呆；
4、某些外伤性疾病、脑部受伤也可以引起痴呆 。
只要发现记忆力下降比较严重时，不要犹豫，第一时间到医院就诊，让专业医生诊
- 食疗：多吃核桃，花生，牛奶等增强记忆力的食物 。
睡眠充足：养成每天能够睡眠有8小时左右，养成早起早睡的习惯 。研究表明长期睡眠不充足的人比睡眠充足的人智力下降和加快记忆力减退 。
保持良好的心态：一个好的心态能够快速进入工作状态 。长期压力太大，焦虑的心理，易内向，易得抑郁症，使脑子神经衰弱 。
多练习记忆力：我们的大脑也是需要练习的 。60岁不怎么动脑的人比60岁经常动脑的人易得老年痴呆症，所以我们的大脑也是需要练习的，多学习，专门去记一些生活，工作中重要的事情，采用回忆式，重复式，联想关联式，记笔记式等方法练习 。
你如果是女人，刚生完宝宝，出现这个状况，应该是营养流失严重，多补充营养，一到三年后会恢复正常的 。
你如果是中年人，最近记忆力严重减退，会不会最近熬夜太多，睡眠不足导致的 。或者是最近没有怎么好好吃饭，营养供应不上，而导致的记忆力严重减退 。
【记忆力严重减退怎么办？】你如果是，中年后进入老年阶段，记忆力是会迅速减退，这个情况的话，没有什么办法可以挽回记忆力了 。只能平时多吃对记忆力有好处的食物，来补充记忆力 。还有就是休息好 。
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