每种食物都有它不同的功效，你知道他们有多少好处和坏处吗？让我们走进食物世界解读它们的功效 。
【吃多种食物 健康又瘦身】樱桃／葡萄
挑选的方法：樱桃和葡萄的梗要看来稍绿，代表新鲜；颜色要看来较深，才会比较甜女生应该要多吃点樱桃跟葡萄，都可以补血，对身体好 。
葡萄洗干净之后，我会连皮吃 。而吃樱桃我都是一盒一盒地吃，一次就算吃了20颗，热量也不过才100大卡，不过如果季节不对，樱桃可是很贵的 。

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