【9种食物女人减肥必吃】女人想减肥，最关键的就是在减肥食物上 。对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本 。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标 。下面就推荐了9种健康食品，来帮助女性保持苗条、匀称的身材 。
1.“瘦”牛排
很多营养专家都推荐人们少吃红肉，但牛肉应该是个例外 。牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素，而最有营养的是那种瘦肉多，又完全由草喂出来的牛身上的肉 。
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