给自己定了一个目标,做365天不重样早餐,暑假去旅游在外面住没办法做饭、冬天家里没暖气怕饭菜凉了,就没有拍照晒早餐,各种原因一直到现在,才实现了一半,我要继续加油努力了!
继续分享我的不重样早餐,今天是第185天:麦片粥、水果果冻、炒米、醋溜西葫芦、蛋挞皮酥包。

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【 蛋挞皮|二胎妈妈每天做不重样早餐,孩子爱吃不挑食,吃饱长得快】早上起晚了,老妈做了麦片粥,汤锅加水,水烧开放麦片熬制一会,特别省事,早餐节省了不少时间。

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电蒸锅蒸了玉米和鸡蛋,玉米是我的减肥主食,感觉最近体重一点没少,我要控制我自己,哈哈!

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特别推荐一下水果果冻,食材用到的也是特别简单,网上买的白凉粉,给大家分享一下制作过程。

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需要30克白糖、40克白凉粉、500克清水,三种食材全部放一起,搅拌均匀倒入锅里,大火加热凉粉糖水烧开,关火水放温,千万不要放的太凉凉粉水就会直接凝固,遇到这样的情况不要着急,放火上重新加热,凝固的凉粉水搅拌化开就行。

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切自己喜欢吃的水果,全部切成丁,我准备了火龙果和芒果,把水果丁倒入模具或者碗里都行,我用的甜甜圈模具,把煮好的凉粉水也一起倒进去。

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模具放冰箱冷藏1小时左右,拿出来果冻就做好了,轻松就可以脱模,冰冰凉凉、晶莹剔透QQ弹弹,好看又好吃,做法简单,再也不用去外面买,简直就是哄娃神器!

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再来介绍一下这个酥皮包,我也不知道叫什么?就随便起了一个名字。

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用的是蛋挞皮,冰箱里取出来,把外面的锡纸膜去掉,放置蛋挞皮变软,包上自己喜欢吃的馅料,我包的豆沙馅。

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表面抹蛋黄液,撒点黑芝麻,烤箱预热180度,上下火15分钟就好了,很酥脆香甜,咬一口会掉渣,完美!

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还有俩孩子最喜欢吃的炒米,搭配蒜薹丁和香肠丁,这次把一个鸡蛋液直接放米里,和剩米饭搅拌均匀。
起锅烧油,油热先放配菜翻炒,放一点点盐,再倒入米饭鸡蛋液翻炒,这个时候再放适量盐,翻炒大米颗粒分明就可以出锅装盘了,想要大米炒的松散,米饭蒸的要稍微干一点,冰箱冷藏后效果更好,还有就是配菜要多,吃起来才会更香。

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炒了一个菜,醋溜西葫芦,起锅烧油,油热放葱姜蒜爆香,放切好片的西葫芦,倒入一点醋一起翻炒,想要西葫芦口感脆,那就要快速翻炒出锅,我基本上都是10几秒出锅,炒的时间长西葫芦就会变软没型,口感也不脆了。

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好了,今天的就和大家分享到这里了,感谢大家阅读,这里为你提供美味健康的食谱,和最简单的烹饪技巧,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢大家的支持!
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