4. 尽量减少出行
非必要不出行，尤其是还没有接种疫苗中老年人、儿童，尽量减少出行 。
对了，还有个小细节要提醒下：别摸脸
皮肤是保护身体免受病毒侵犯的重要屏障，但黏膜覆盖的部位比如眼睛、鼻子和嘴巴，如果不干净的手摸到这些部位，病毒就会乘虚而入，大大增加我们被感染的风险 。
特别是出门在外时，手上可能接触到了各种病原体，就别抠鼻子揉眼睛了 。
3
新的疫苗武器，别轻易放弃它
今年年初开始，全球已经开始大规模接种新冠疫苗，很多国家成年人的疫苗接种比例已经很可观 。那么新冠疫苗在新对手面前，给我们增加了几分保护呢？
坦白的说，我们可接种的疫苗研究还不多，原因有几方面 。
首先，相对于其他国家，中国国内的感染率控制得非常低，这样就很难有足够的样本进行研究，即便目前几个地方（如广州、南京、扬州等）出现疫情，病例数量对于准确推测出疫苗对 Delta 的有效率也是偏少的 。
其次，国外有很多国家在使用中国疫苗了，但是发展中国家居多，其中有医学研究条件较好（同时还有精力去分析有效率）的国家不多，目前比较可靠的国产疫苗真实世界研究是智利做的，涉及到一千多万人，但智利主要流行的变异体并非 Delta 。
综合其他疫苗以及其他国家的研究数据，我们认为疫苗在面对 Delta 时预防有症状感染的有效率有所降低，但是预防重症及死亡的有效率仍然比较高 。
比如泰国卫生部前段时间公布的科兴疫苗真实世界研究显示，从 6 月份之后，泰国 Delta 的占比就一直上升到 40%，而科兴疫苗的整体有效率在 75% 左右，仍然可以提供有效保护 。
当然，目前疫苗遇到的挑战也有很多：
像 Delta 这种传染性强、具有免疫逃逸的变异体可能还会继续出现，这些变异体会削弱疫苗的中和效力；
即便没有新的变异体出现，在完整接种后随着时间推移，接种者血清中的中和抗体水平也在逐步下降；
老年人、有免疫抑制/缺陷的患者，完整接种疫苗后的免疫应答不如健康的青壮年人，更容易出现突破性感染 。
因此，就像上面说的，有了疫苗，NPI 也不能松懈 。
而在疫苗方面，我们除了加速提高覆盖率以外，也要努力研发有效率更高的疫苗，包括研究不同疫苗的序贯接种（如灭活疫苗 + mRNA 疫苗或腺病毒载体疫苗），以及研究何时给高危人群进行加强针接种等 。这些研究正在紧张进行 。
打疫苗不等于 100% 不感染，但只要它能有效降低发病和重症风险，那对于个人和全国防疫，就依然是有意义的 。
面对新病毒，疫苗的有效性下降了，确实不够「完美」，但不要直接否定它 。
【疫情|疫情蔓延至 15 省 33 市！去年以来的最严峻疫情，我们该如何应对？】4
我们已经赢过一次
一定也能找到长久制胜之道
总而言之，Delta 确实给我国的防疫工作带来了很大挑战，但它仍然只是新冠病毒的一个变异体 。
疫苗 + NPI，还是我们防疫工作的核心 。
我们保护好自己：戴口罩、勤洗手、保距离、少出门、打疫苗，积极配合各地防控政策 。
医疗疾控资源保护好我们：监控、国门防御、救治、减少院内感染 。
双管齐下的成功经验，在今天依然适用 。
与去年初面临新病毒的懵懂不同，尽管今天病毒已经发生了变化，但我们对它们的了解依然是越来越多，可以使用的武器也是逐渐完善的 。在与对手的博弈中，我们也不断在成长 。
可以预想到的是，疫情不会在短期内结束，未来相当长的时间里，新冠病毒都将与人类共存 。Delta 突变株带来的威胁需要我们持续应对，甚至在更远的未来，还会有其他新变种为疫情防控带来新的变数 。