鸡脯肉除了烤着吃以外，这样的做法很简单，引起食欲，只要四步就很好吃，最近北京的天气真的一天一天热，以前最喜欢的肉现在也没有食欲了，散步的时候听说隔壁家非常想吃带骨头的煮菜，我自己买了2斤的，慢慢地炖了锅，吃的时候吃了七八块钱就不想吃了，还是根据季节调整饮食，油腻的东西真的吃不完，鸡脯肉比猪肉便宜，营养价值一点也不低，对减肥的人来说更友好，蛋白质含量高，脂肪含量低，因为天气热，所以吃很多这个前菜，做法简单，简单，4步就可以上桌。
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而且鸡胸肉的做法也有很多种，有各种各样的炒和炸，但是热的时候炸着吃也很好吃，但是不健康，烤着吃有点淡，这个时候吃酸甜的东西会勾起食欲，和不油炸一样好吃，谈谈我家的做法吧，【糖醋鸡肉】材料：鸡胸4个、料酒、生抽、黑胡椒、鸡蛋、淀粉、番茄酱、醋做法：1、鸡胸洗净后切成条状，放入半汤匙甜料酒，一汤匙生抽，适量黑胡椒，半汤匙淀粉，一个鸡蛋搅拌均匀，腌制20分钟，2、将番茄酱4汤匙放入大碗中，各抽出1勺醋，用水混合4克砂糖和3汤匙淀粉。
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3、在锅里倒入适量油，将加热腌制的鸡脯肉放入锅中，两面煎至金黄后取出备用；4、锅中留油，将调制好的醋汁放入锅中，再放入烤鸡胸肉，翻炒均匀收一收汁，可装盘，最后撒上白芝麻吃。
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就这样，糖醋肉能勾起食欲，鸡肉卷着又软又酸又甜的醋汁，加上香喷喷的芝麻，真好吃，不配合主食可以简单地吃，有时会偷懒不做菜，一个人在家吃饭的时候，总是这样做鸡肉吃，一边追电视剧一边作为点心吃。
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小型公告牌：1、糖醋液的量可以根据鸡胸肉的量来调整，糖醋汁请把鸡脯肉均匀地包起来，2、鸡肉切成长方形的话容易烤，烤过头的话两面都会变黄，很好吃，3、如果觉得糖醋汁的热量高的话，直接烤鸡脯肉也很好吃，用最普通的食材，最朴素的方法，最平凡的搭配，还原家庭料理最温暖的味道，用心做好每一顿饭，珍惜每一段好好吃饭的岁月，我想和大家一起交流烹饪心得，喜欢的话请关注我。