第一，都吃土啦，美食什么的我们也只能靠欺骗自己啦，比如，我要开始减肥啦，下面是我的减肥餐这种然后对吃土的群众，我推荐的场地是超市，大的，有临保区的那种。比如
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这个胡萝卜的价格是1.58元，有三根，不太新鲜了，不过我本来也没想着一顿吃完，做法水煮就好，加点盐，沾着醋，美味在手有没有，嘿嘿
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这个西蓝花的价格是2.35元，一个可以吃两顿饭，胃口小一点的可以三顿，水煮就行，还是加盐沾醋，嘻嘻
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这根黄瓜的价格是1.68元，虽然整体腌巴啦，不过这可是黄瓜，洗干净直接吃就行了，一次吃半根，有心情的切个片，或者没心情啦，拍碎就行，嘻嘻
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这可是不用打折的圣女果，因为本身价格就不是很贵，更别说我就买几个，猜猜，我买了6个，一共0.91块，而且可以饿了就吃一个，饿了就吃一个，毕竟减肥，少食多餐嘛。总结一下，吃土中的自制美食，其实委婉一点，说是减肥中的战斗机也不为过，毕竟都吃土啦，也没有资本去报复性消费了嘛。然后这个时候要注意的一点就是，尽可能得去大超市买东西，一个是因为成本问题，一个是安全问题。成本方面。第一，大超市都有一个很特别的区域叫临保区，简单说就是还没过期，对食品而言，理论上还在可食用日期内，并且打折的折扣力度非常大，原价16块的东西，可能4块多就到手啦，原价6块的东西，可能1块多就拿到了，相信我，这些我都买过，不过我想介绍的临保区，是有关蔬菜水果的那一块，什么最省钱，当然是自己做饭，水煮的减肥餐，手残都可以，毕竟都不好吃，可是这样省啊，毕竟我国的蔬菜本身就不贵，再加上打折，嘿嘿(*￣︶￣)然后是安全方面，这个就更不用担心，毕竟是大超市。这个方面也是可以相信人家的，其实想想，估计超市更怕你吃出问题然后拿着发票去找他们，不想想就好，不可能的，住脑（＞ｙ＜）