银耳|立秋后,“少吃二瓜,多吃六白”,补气润肺升免疫,一年身体棒( 五 )


1、西瓜

西瓜经常挨着地面存放 , 容易吸收凉意 , 吃到肚子里 , 就容易引起腹泻 , 加重咱们脾胃负担 。
2、香瓜

香瓜也属于寒凉食物 , 不宜多吃否则容易加重身体湿气 。


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