立秋前后豇豆怎么做好吃?加点肉末,去燥营养不丢失( 二 )
9.我们把搅拌好的豇豆摆在盘子中备用。

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10.热锅冷油,倒入肉末煸炒。等肉末炒到变色后,我们加入料酒、生抽、老抽、蒜末、盐提鲜上色。等肉末上色后,加入1大勺水。大火煮开再改小火焖煮一会,让汤汁入味。

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11.等汤汁香气浓后,倒入水淀粉搅拌均匀,然后浇到豇豆中。做好这一步,豇豆就可以食用了,香气四溢、香辣开胃。

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宝妈小贴士
①这道菜不是炒也不是炖的,所以豇豆很难入味。如果直接切短或者是切末,它的内部也入不了味。我们把豆角撕开,让它的内部暴露在汤汁中,这样口感就好多了。
②在这道菜中,猪肉腌制不仅可以去腥还可以让肉质更滑嫩。用它煮出来的汤汁鲜美可口,浇在豇豆上面口感好,比直接用肉炒豇豆好吃多了。
如何挑选豇豆?
挑选豇豆是个技术活,不同的做法要选择不同的豇豆,大家可以从以下几点来看。
(1)用手掐一下。豇豆如果用水泡过,刚开始比较硬,掐起来费力气;泡久了,内部会变空,用手掐一下就成皮。这样的豇豆口感差,还有一股难闻的味道。
(2)看外观。豇豆表面光滑,没有凸起,粗细均匀,也没有划痕、黑色的斑点。如果有损伤的豇豆也不要买,有可能有杂质等进去或者是水进入,口感也不好。
(3)看豇豆颜色。一般豇豆都是青草绿色的,如果颜色变深,就不要买,一般都是为了保鲜加入冰块冻的,口感差。
【立秋前后豇豆怎么做好吃?加点肉末,去燥营养不丢失】【宝妈说】我是宝妈私房七七八八,一个喜欢捣鼓饭菜的上班族。每天围着灶台、锅碗瓢盆和工作转,累并快乐着。我会竭尽所能分享我家的三餐四季,给大家提供参考,也是记录我逝去的青春,同时也期待与您的交流。厨艺有限,请多多包涵,欢迎大家评论、点赞、转发.
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