鹑鹌蛋白果糖水是白果作为小吃的一种食用方法，适合冰镇后食用，在夏天食用可起到降温解暑的作用，下面看看这鹑鹌蛋白果糖水怎么做 。
食材
主要食材：白果120g 。
其他食材：鹑鹌蛋500g、腐竹80g、冰糖适量 。
做法步骤
1.锅里倒入适量水，将鹑鹌蛋放进去煮十五分钟 。
【鹑鹌蛋白果糖水】2.鹑鹌蛋煮熟后去壳清洗干净白果去皮去壳 。
3.锅里倒入适量水，将腐竹小火放进去煮五分钟将白果放进去中火煮十分钟 。
4.将剥皮的鹑鹌蛋放进去放入冰糖煮十分钟至白果软糯，冰糖融化即可 。
功效
蛋白质互补，促进消化吸收
成果图

• 白果芦笋
• 支气管炎咳嗽可以吃鸡蛋吗
• 茶叶蛋的制作全过程，一步不漏！
• 君之蛋挞液的做法窍门
• 不用黄油，最简单的自制蛋挞皮教程
• 红烧猪皮
• 猪皮汤
• 猪皮红枣羹
• 元宝鸡下蛋会不会抱窝 元宝鸡下几个蛋抱窝
• 猫咪可以吃鸡蛋黄吗 三个月的猫咪可以吃鸡蛋黄吗