翻倍|蒸馒头和面,用水就错了!用它又白又香,比面包还软,营养翻倍!( 二 )


很多人做到这一步,就直接把馒头胚上锅蒸了,难怪馒头不膨不大,不软和。还需要做一步,就是把馒头胚放进蒸锅里,盖上盖子进行二次发酵,至少要20分钟。馒头胚明显变大后再开火蒸,蒸20分钟馒头就蒸熟了。很多人蒸好后就直接拿出来了,馒头遇冷后会马上回缩,所以才会塌陷。关火后要放在锅里焖5分钟,等馒头定型后再拿出来,这不会再塌陷回缩了,下次别再心急了。

翻倍|蒸馒头和面,用水就错了!用它又白又香,比面包还软,营养翻倍!
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馒头胚
通常情况下,一斤面粉和面需要半斤豆浆,但根据吸收性的不同,可以适量增减10克左右。温度太低,只用酵母粉可能发酵不起来,我们需要加入泡打粉,泡打粉不受温度的限制,能够加快发酵的速度。万一面团没发起来也不用担心,只要加入一些白酒揉一揉,等20分钟就能发起来。面团和好后,可以放进一个加热的蒸锅里,温度保持在40℃左右,温度和湿度都有了,发酵就非常迅速。

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蒸好的馒头
不管是包子、馒头还是花卷,和面都不要用清水了,用豆浆更好,做出来的面食又香又软,而且营养还更高。蒸馒头时,一定要冷水开始蒸,馒头胚有一个更长的二次发酵,体积变得越大,蒸好的馒头也越大,包子花卷也一样。蒸馒头要一直用大火,否则很可能蒸不熟,出现死面馒头,记住这些技巧,馒头就会很好吃。

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