手软|立秋后,遇到这“时令菜”别手软,买10斤晒干,留到冬天炖肉真香( 二 )


手软|立秋后,遇到这“时令菜”别手软,买10斤晒干,留到冬天炖肉真香
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下面来跟大家分享一道非常经典美味的【小鸡炖蘑菇土豆干】的做法,营养美味特解馋。
手软|立秋后,遇到这“时令菜”别手软,买10斤晒干,留到冬天炖肉真香
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食材准备:三黄鸡1只,土豆干1把,干蘑菇1把,生抽2勺,老抽1勺,料酒2勺,生姜大蒜适量,八角2瓣,油盐适量
1、首先将土豆片和干蘑菇分别提前用温水进行泡发,时间大约需要2个小时左右,我们可以在水中加入一些食盐,既可以缩短泡发时间,还有利于杀菌。泡发以后,将干蘑菇和土豆片清洗干净。
2、三黄鸡斩成小块,放入清水中浸泡出血水,可以多泡一会,多换几次水。然后捞出,沥干水分备用。
3、大葱切成段,生姜切片,同时准备好八角备用。
4、由于是新鲜的鸡肉,可以免去焯水的操作。锅内淋入适量的食用油,放入葱姜八角爆出香味,然后下入鸡块,用铲子反复煸炒,将鸡肉中的水分炒出,然后炒出油脂。
5、烹入生抽,料酒,老抽,继续翻炒至上色,然后加入适量的开水,开盖煮开后,盖上锅盖,焖20分钟左右。
6、然后将泡发好的干蘑菇和土豆片一同下入锅中,翻炒均匀,浸没在水中,如果水少的话可以加入一些水,然后盖上锅盖,小火继续焖20分钟。将土豆片和干蘑菇焖熟,并且充分入味。
7、最后我们尝一下食材的咸淡,再根据具体情况加入适量的食盐进行调味即可。
【小茉莉有话说】秋天是制作各种干菜的季节,除了土豆以外,豆角,小白菜,冬瓜,萝卜,茄子,莴笋,黄瓜等常见的蔬菜都可以晒干,保存起来冬天吃。大家可以趁着这些蔬菜正便宜,晒一些,既丰富了我们的餐桌,又节省了买菜成本,而且在制作的过程中也是对中国美食文化的一种传承。
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