葵花籽中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素，营养价值非常高，在家做一道盐烤葵花子仁不仅可以当零嘴吃，而且还具有降低血脂、舒缓紧张情绪的功效，那么盐烤葵花子仁怎么做呢？
食材
主要食材：葵花子仁120克 。
其他食材：盐适量 。
做法步骤
1.将葵花籽仁拌入细盐，铺入烤盘 。
2.烤箱提前预热，把烤盘送入中层 。
3.160度上下火10分钟左右 。
4.中间取出翻拌均匀再继续烤 。
【盐烤葵花籽仁】5.烤至表面微黄即可 。
功效
补虚损、降血脂、保护心脏、抗癌、舒缓紧张情绪、有益骨骼健康、抗皱护肤 。
成果图
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