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糖耐量异常控制方法：
1、进行试验前3天正常饮食，在试验前3天，进食碳水化合物（即米、面食）不可少于150克 。若受试者故意减少主食量，就会使化验结果不准确，导致诊断错误 。
2、应避免剧烈运动，保持情绪稳定，试验前3天应有正常的体力活动 。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋，使血糖升高 。如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神经兴奋，影响糖耐量检测结果 。
【糖耐量异常怎么控制 糖耐量异常怎么控制主食】3、一定要空腹，做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8～14小时，这才能真正反映空腹血糖水平 。比如，如果你是早上8点钟做葡萄糖耐量试验，最好从前一天晚上10点后就不要再进食，可以饮水，但不可喝茶或咖啡 。第一次空腹时的血液抽样被用来检测血液中的含糖水平，称为基础测试 。

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