煎蛋|我常用此来代替晚餐,拌一拌煎一煎,低脂又饱腹,坚持吃一周瘦了( 二 )


1、秋葵切段薄一些,这样煎的时候更容易熟透,口感也更好。
2、想要当减肥晚餐吃的,建议少油煎,这样低脂对健康比较有帮助。
3、配菜的部分除了加入秋葵之外,还可以加入少许的胡萝卜丁混合拌匀来煎,色泽营养更丰富哦。

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。