生姜
“秋不食姜”也是老辈人留给我们的智慧 ， 这主要是因为 ， 生姜属于辛辣燥热的食物 ， 而“燥”正是秋天的主气 ， 在此之上如果再吃生姜等燥热的食物 ， 无疑会让身体更加燥热 ， 容易上火引起不适 。
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