身体棒|妈妈每天换着花样给孩子做饭,有荤有素营养健康,孩子爱吃身体棒( 二 )


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3、肉片翻炒变色后,放焯熟过的黑木耳翻炒2分钟左右,加盐调味,放黄瓜片一起翻炒约30秒,保持黄瓜片的清脆口感和色彩,出锅装盘。
四种食材颜色不同,搭配起来营养丰富健康好吃,也是我们家常做的一道美味家常菜。
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番茄鸡蛋汤大女儿多多说这是她最喜欢的一道汤,我觉得只要汤里有番茄和鸡蛋,就是她最喜欢的,所以我在番茄鸡蛋汤的基础上做了很多种改进,加青菜碎只是其中一种。
需要的原料:番茄1个、鸡蛋1个、小白菜1棵、盐、清水、玉米淀粉;
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番茄鸡蛋汤的做法:1、锅里放上清水,放上切碎的番茄块煮开,水开后再煮3分钟左右, 用1勺玉米淀粉和2勺清水混合成淀粉水,倒入锅里,边倒边搅拌;
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2、继续煮2分钟,锅里的汤汁有些浑了,加盐调味。再放进切碎的小白菜,搅拌均匀 ,锅里的汤水再次沸腾,倒入打散的鸡蛋液,形成蛋花即可。
煮番茄汤里加些水淀粉同煮,会让汤汁显得浓一些,倒入鸡蛋液以后,蛋液形成蛋花更容易漂起来,也更加好看些。
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三菜一汤摆上桌,每人盛一碗大米饭,两个孩子和我一起吃得美美的,在家吃饭就是香。虽然做饭有点儿累,但是到了吃饭的时候,还是觉得这些辛苦是很值的。
简单的生活,因为有美食而更加有滋有味,也增加了很多的快乐!最近和朋友聊天,说到全职妈妈的不容易。其实这个世界上,不管在哪个岗位,每个人都会有自己的不容易。别想太多,也别要求太多,过得简单点,随性一些,可能会更快乐一点!
这里是魔多厨房,我是多妈!全职妈妈一枚,有两个可爱的女儿。我喜欢带着孩子们四处溜达,也喜欢在家做饭烧菜!努力让我的全职妈妈的生活,过得简单而美好,感谢您的支持和鼓励!

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