用两手指轻压,弹力好的橘子则佳 。皮薄,透过橘皮能闻见阵阵清香,用手轻捏表皮会冒一些油出来的也是好橘子 。
4.看底窝
从侧面看,有长柄的底部凹进去的较好,底部平坦或外凸的则欠佳 。
5.捏底部
底部捏起来软软的,多较甜;捏起来硬硬的,一般皮较厚,口感多半较酸 。
【秋天吃橘子有什么好处?】

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四、橘子好吃有禁忌
1.不宜多吃
成人每天食用3个橘子,就能满足一日的维C需求;若食用过量,容易引起尿结石、肾结石等病症 。
小儿若过量食用橘子,所产生的热量不能及时消耗,便会引起“上火”,出现口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等表现,因此儿童每日吃橘子最好不要超过1个 。
2.新鲜的橘皮不宜泡水
新鲜橘皮表面容易附着农药或保鲜剂,一般的水洗日晒可能无法将这些有害物质祛除干净 。因此,不建议用新鲜橘皮泡茶或泡酒 。
3.肠胃功能欠佳者少食
肠胃功能欠佳者食用过多橘子,容易发生胃粪石等症 。而且,食用过多柑橘类水果容易引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状 。
4.服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药物时,均应忌食橘子 。

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不得不说,秋季是一个收获的季节;水果也是其中的一种,各种各样的橘子接连上市,这个季节食用水果对身体有着不错的作用;酸甜可口,所以江湖传言:吃一个橘子相当于吃了5味药 。

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通便促排泄,预防便秘:
橘子,其中含有较多的水分,另外也含有较多的膳食纤维物质,经常食用可以非常不错的帮助身体促进消化,增加肠胃蠕动,促进肠道代谢,可以不错的预防便秘,促进排便 。
美女的“绝配水果”,帮助美容养颜:
一天吃3个橘子,可以不错的满足成年人一日维生素C的需求,适量补充维生素C,可以不错的抑制黑色素形成,从而起到美白、养颜的作用 。

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酸甜可口,开胃促食欲:
橘子是一种非常诱人的水果,因其味道鲜美,酸甜可口,橘子中含有较多的柠檬酸物质,可以很好的帮助开胃,另外也可以增加食欲,帮助更好的进食 。
降低体内的胆固醇物质,有效的保护心脑血管:
适量的食用橘子可以不错的帮助降低身体中的胆固醇物质,另外少吃肉多吃蔬果,对于心脑血管也会起到积极的作用 。

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其实除了橘子,橘皮也可以不错的当做食材进行美食制作 。
比如说橘皮粥、橘皮茶、橘皮蜜饯、橘皮果酱等都是很不错的美食选择 。
橘子,一种秋季的应季水果,建议经常食用,但请健康为之 。

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邻居家6岁的小女孩,全身皮肤泛黄,尤其是面部和手,去医院就诊后才知道,原来不是病理性的,是小孩子特别爱吃橘子,每次最少10个以上,把橘子当饭吃了,得吃个饱才行,一筐橘子也就三两天就没了,家人是吃完就买也没太在意……
那是什么原因导致的皮肤泛黄呢?
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