把除了莲子以外的食材都放进水里然后再开火 ， 到煮沸之前都要不停的搅拌 ， 莲子可以晚一会儿放 ， 直到银耳彻底变软、变胶 。

【银耳|入秋喝点养生汤，温热舒服，秋天特滋润】秋天必备的3种养生“滋润”汤 ， 温热舒服 ， 好喝还能滋润身心 ， 有你喜欢喝的吗？