说到漂亮的脸蛋，很多人心里的标准都是“皮肤细腻光洁” 。
不过，随着年龄的增长，很多人发现自己的面色越来越晦暗、色斑遍布，还顶着两个大大的黑眼圈 。
这是因为人老了吗？
并不是！——这可能是因为您有瘀啦！


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血瘀生百病，养颜先祛瘀

中医认为“无瘀不成斑”，色斑的主要病机就是血瘀体质 。
这是因为，人体内存在血瘀时，血液循环会受阻，血液流速将变慢，气血不能上泽于面，皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成色斑 。
长期酗酒的人长的酒斑、爱生气的人长的气斑和身上碰一下就青紫，都是血瘀体质的典型特征 。
此外，由于“不通则痛”，血瘀体质的人身体有可能经常会发生无缘无故的疼痛，如头痛、胸痛、肋骨痛、女性痛经、男性前列腺痛等 。

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血瘀生百病
血瘀在脑，轻则出现头晕、头痛、犯困，重则出现脑部疾病，如脑梗、脑缺血、脑中风等；
血瘀在心，轻则出现胸闷、气喘、心慌，重则导致心血管疾病，如心梗、心绞痛、冠心病、心衰等；
血瘀在消化系统，轻则出现消化异常、腹痛、脂肪肝，重则出现消化性溃疡、肝硬化，甚至癌症；
血瘀在呼吸系统，轻则易咳、易喘、易发呼吸道炎症，重则出现呼吸困难、慢性支气管炎、肺纤维化等症；
血瘀在胞宫，轻则气色晦暗、内分泌失调，重则易发妇科疾病，如痛经、月经不调、不孕、子宫肌瘤等 。

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自测血瘀

只要有血液流经之地，都可能出现血瘀，诱发各种疾病 。当身体有这些细微变化时更要引起重视：
① 紫 。舌头两侧又青又紫，嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色；
② 斑 。黄褐斑、老年斑等大多数色斑，也是血瘀的征兆；
③ 痛 。“痛则不通，通则不痛”，血瘀之疼痛，多为针扎样的刺痛，痛处不移，位置固定在一处或几处；
④ 血 。皮肤常有不明乌青，是因为淤血存在于皮下造成，或受伤时凝血异常，或月经色暗有块，都可能是血瘀体质；
⑤ 脉 。舌下静脉又粗又黑，或腿上有静脉曲张，血管弯曲且发紫；或太阳穴、手背等处青筋凸起，也预示有血瘀 。
仔细对照以上症状，有1条相符就说明血瘀比较严重了 。


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化瘀是养颜的关键

古话说“十女九瘀”，女子以肝为先天，“以血为本”，经、胎、产、乳都以血为用，所以比男性更易为血瘀体质 。
血瘀体质调理需要“化血瘀”，根据血瘀情况的轻重度，合理选择适合自己的调理方式 。

#1

山楂桃仁露
北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任医师倪诚推荐轻症血瘀患者使用山楂桃仁露：
材料：鲜山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克 。
做法：山楂、桃仁冷水浸泡1小时，用煎中药的方法，将头煎及二煎液体去渣混合，放入瓷碗，加蜂蜜蒸1小时 。