另类速瘦饮食减肥，不由你不信 _经验常识

减肥要控制饮食，因为要减少热量的摄取，以免囤积脂肪。控制饮食的方法有很多，各种食谱应接不暇。下面小编就介绍几种另类饮食减肥方法，虽然说有些方法有点奇怪，但是效果可是很突出哦。
让我们一起来了解一下：
一、喝醋减肥
喝醋减肥的效果，大家已不陌生。醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖、蛋白质，让新陈代谢顺利进行，适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促进身体健康。
【另类速瘦饮食减肥，不由你不信】平时做菜时，加一点醋，就可以减少一点盐。味道尝起来不但不会觉得不够咸，而且还觉得更加可口了。顿时觉得轻盈了好多。
但是醋的对肠胃的刺激是很大的，不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
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