新兴的降火又减肥的另类美食 _经验常识

冬至过后，天气突然变冷，大街上已经出现穿羽绒服的人，但身边的朋友却吵着要吃冰激凌。冬季饮食，尽管大多数人对冷食拒而远之，但也有些人对冷食情有独钟。食家告诉采访人员，冬季饮食，不一定要以热为主，适当吃点“冷”味，不仅能消消体内的“火”，还能达到减肥的效果。
依据：冬天食品热量高易上火
【新兴的降火又减肥的另类美食】新兴的降火又减肥的另类美食
冬天食品热量高易上火
冬季吃冷并非没有根据，食家告诉采访人员，因为冬季大多数人喜欢选择高热量的食物，导致其中一部分人一到冬天就喊“上火”，所以中国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，用性冷的萝卜中和冬天食物中过多的热量。

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