瘦身是夏天的永远主题 。想到找到一款适合自己的瘦身汤 , 不如自己DIY一款出来 , 这样 , 出来的效果会更佳 。
DIY去脂瘦身汤
材料:决明子50克、山楂10克、陈皮10克、何首乌7.5克、甘草5克、车前子15克、枳壳5克
【DIY去脂瘦身汤】一剂的配方:所有材料用冷水泡60分钟 。泡好后 , 加6小碗水 , 以大火煮滚;转文火 , 再煎30分钟 , 因为药材煮后会膨胀 , 最后大概可以过滤出1至2碗的汤汁出来 。过滤掉汤渣 , 放到温后 , 就可以服用了 。每天一剂 , 10剂一个疗程 。
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