下面介绍几种有效的练习呼吸的方法 1．吸气 想象自己处于一个美丽的花园之中，想深深地闻一下鲜花的异香——这就是歌唱的吸气，这样吸得才深 。吸气以后，像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张、膨胀的感觉，找到这种感觉是歌唱的关键 。

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2．呼气 呼气的方法就是利用横膈膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住 。呼气要均匀、舒缓 。各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它4—6公分，用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格 。也可以代之以一支燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，正确的 气息是火苗倒而不灭 。3．怎样训练横膈膜的力量 横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要 。传统的训练方法有： (1)．数数字：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1开始数，数到60为合格 。数数要均匀，有节奏，不能偷气 。(2)．吹灰：深吸一口气，然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，一慢二快，体会横膈膜的力量 。(3)．多做仰卧起坐，增强腰腹的力量 。二、歌唱的共鸣 有了正确的呼吸后，便可以开口唱歌了 。要使歌声圆润、悦耳，必须利用共鸣 。我们唱歌主要利用的共鸣腔体有胸腔、咽喉、鼻腔及头腔，声音要好听，必须在唱高、中、低音时都有部分胸腔以上的共鸣，也就是“声音的高位置” 。1．歌唱的基本状态 要获得声音的高位置，必须放松喉头，内收下巴，这两个器官不能在歌唱中使力 。一般人唱高音都是*挤压喉头发声的，这是错误的发声方法，不能获得美妙的声音 。应放松喉头，使之成为气息的通道，然后抬起软腭，提笑肌(即保持微笑的状态)，使声音能通向鼻腔 。


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2．共鸣的位置 一般来说，演唱时低音以胸腔共鸣为主，到中音、高音后，高位置共鸣腔比例逐渐加大，以鼻腔、头腔共鸣为主 。以上讲的都是歌唱发声的基本要领，各位必须多多练习，熟能生巧，这样才能唱出美妙动人的歌声 。另外，通俗歌曲演唱还有许多表现韵味的技巧，如颤音、哭声、气声、挑音、噎音等等 唱歌练声法(9法) 唱歌最令人沮丧的事，莫过于走音 。一咪在手满以为唱它一回轻轻松松，谁知道没有人在场还可以算中规中矩 。那晓得在众人面前唱歌，歌声会变了调，连呼吸都不受指挥 。好歌慢慢练，既然喜欢唱歌，「走音」这问题非要解决不可 。基本法第一条：练气，练气切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有声，一次光是呼吸，来回十多次后，唱一首喜欢的歌，唱时一定要口型如半月「 」 。（之二） 话说经过第「一招」练声法，第「二招」应当粉墨登场 。方法━━全身放松，深深吸入一口气，跟着微微乘着气息由 I 至 I 歌唱，再吸入另一口气，快速而又畅通的亮声「呵」出音阶 。此法有助增加气量以及发声明亮 。不过，有些练唱者共鸣较浅窄，可能经过有「动机」的锻炼发觉喉紧气速 。如遇到这情形 。请倒一杯温暖的白开水，…… 诗曰：喝一口，拍拍胸口 。继而用手按摩全颈及喉咙，如此这般，有助血液循环及开阔胸腔及口腔共鸣 。（之三） 话说「两招」过后，应该轮到第「三式」上场 。请两手轻傍左右两边肋骨（腰上一点），然后吸气，在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张，手请仍保持原状，跟着收小腹把气呼出，呼气之时保持扩张两边肋骨 。然后放松全身，再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气 。这「一式」的目的是，把肺活量增强，同时亦提升人体张力 。唱歌的首要条件是有声有气 。好了，是否觉得胸口涨闷，甚至头重喉咙干涸？用一小茶匙红茶叶加些冰糖，重温上次所写的：「喝一口，拍拍胸口 。」不过今回拍的地方范围多几处，连腹部亦拍拍它，对练声练气非常有效 。（之四）

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