白羊座：放假期间 ， 面对美味佳肴 ， 白羊毫米一时冲动可顾不了什么身材走样的问题 。生性豪爽的她们成天忙于和朋友间的海吃海喝 ， 不知不觉中就胖了好几斤 。
南瓜胡萝卜汁
自助推荐南瓜胡萝卜汁：将南瓜250克 ， 胡萝卜2根洗净 ， 切成小块 ， 加适量的凉开水 ， 一起放入榨汁机中打成浆 ， 过滤压榨出汁即成 。
金牛座：克制能力还算不错的金牛毫米在过年的热闹氛围下 ， 也忍不住多吃了点 ， 加上假期间少于运动 ， 令人讨厌的赘肉自然就找上门来了 。
苹果花生葡萄汁
自助推荐苹果花生葡萄汁：取苹果一个 ， 鲜花生100克 ， 葡萄50克 ， 将苹果去皮 ， 核 ， 鲜花生去壳 ， 葡萄洗净去核 ， 一同放入榨汁机中搅打成汁即成 。
双子座：双子座毫米其实对于身材还是有着很高的要求的 ， 但是她们对于各种美食同样缺乏足够的免疫力 ， 想要两头兼顾当然是很困难的 。
番茄酸杏汁
自助推荐番茄酸杏汁：取番茄2个 ， 酸杏150克 ， 将番茄洗净 ， 剁碎 。酸杏去皮 ， 核 ， 切成黄豆大小的碎块 ， 将二者放入榨汁机内 ， 榨出汁用纱布过滤即成 。
巨蟹座：巨蟹座毫米性格天真而温情 ， 对于中秋这种传统大节最能勾起她们对于童年时代的美好回忆 ， 沉浸在喜悦中的她们要管好自己的嘴巴就不太容易了 。
核桃仁酸奶
自助推荐核桃仁酸奶：核桃仁20粒 ， 酸奶一瓶 ， 将核桃仁晒干或者是烘干 ， 研成细末 ， 备用 。将酸奶与核桃仁细末一同放入榨汁机中搅打一分钟即成 。
狮子座：假期间聚会 ， 狮子座毫米没有少听到朋友们对于自己身材的溢美之词 ， 这些都是她们最爱听的话 。可是听多了当然就会放松警惕 ， 一不留神身材就会走样 。
菠菜菊花汁
自助推荐菠菜菊花汁：菠菜100克 ， 菊花20克 。将菠菜洗净 。放入榨汁机中榨汁 ， 过滤 。在菜汁中加入菊花 ， 浸泡片刻 ， 加热即成 。
处女座：处女毫米都是完美主义者 ， 对于身材的要求也毫不含糊 ， 她们不能容忍身材一点点发胖的迹象 。可是长假来了 ， 走亲访友必不可少 ， 天天大鱼大肉不可避免啊！
草莓香蕉汁
自助推荐草莓香蕉汁：草莓5粒 ， 香蕉1根 ， 牛奶100毫升 ， 蜂蜜少量 。用盐水洗净草莓 ， 香蕉去皮 ， 将草莓 ， 香蕉 ， 牛奶 ， 蜂蜜混合 ， 放入搅拌器中搅拌 ， 制成果汁即成 。
天秤座：天秤毫米向来都是社交高手 ， 在假期里为了各种大小聚会应酬忙得不可开交 。她们对于身材的要求到了近乎苛刻的程度 ， 当然不能让赘肉影响到自身形象问题 。
樱桃汁
自助推荐樱桃汁：取鲜樱桃250克 ， 洗净 ， 除柄托去核 ， 放入榨汁机内榨取汁液 ， 再用洁净纱布过滤即成 。
天蝎座：外表冷酷天蝎毫米潜意识里非常喜欢中秋这种传统节日 ， 逛庙会 ， 赏花灯这些都是她们喜欢的活动 ， 她们当然不会放过庙会里琳琅满目的各式小吃 ， 不胖才怪呢！
枇杷黄瓜汁
自助推荐枇杷黄瓜汁：大枇杷5粒 ， 黄瓜一根 ， 柠檬汁 ， 蜂蜜各适量 。将枇杷去皮 ， 核 ， 黄瓜洗净后切片 ， 同入榨汁机中搅打 ， 取汁 ， 加入柠檬汁和蜂蜜 ， 搅匀即成 。

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