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爱斯基摩式划艇漂流
爱斯基摩式划艇漂流是一种上半身的运动 ， 让你的上身 ， 主要是背部 ， 以及以胃部周围的肌肉得到锻炼 。事实上 ， 由于许多爱斯基摩式划艇漂流的初学者太仰赖他们的双臂 ， 所以容易造成疲劳 。
初学者应该先从在公寓社区里的水池里学习水性开始 。你还要学习如歌使用爱斯基摩划子 ， 划桨技术以及在河流里遇到的问题 ， 比如如何避开岩石 。
在使用爱斯基摩划子时 ， 你的身体尽可能地往后 ， 身体的柔性也很重要 。因此 ， 普拉提（一种专门为舞蹈演员设计的拉伸运动）以及瑜伽能有所帮助 。
?装备：爱斯基摩式皮船 ， 钢盔 ， 救生衣 ， 安全绳 ， 适合较冷天气里的胶乳帆布防水上衣 。
?正方：如果你爱水 ， 爱斯基摩划艇漂流是一个有趣的活动 。
?反方：装备昂贵 ， 而且在漂流之前必须练习划水 。对于我们大部分人来说 ， 这只是一个纯周末的活动 。

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