划重点：产后几天就可以去洗头、洗澡？
顺产的产妇在天气较热或汗液较多的情况下，产后一周左右就可以去洗头和洗澡 。
对于进行剖宫产的产妇，在保护好伤口的前提下，产后5-7天也可以去洗澡 。
需要注意的是，洗澡建议淋浴，而不要盆浴和泡澡 。

产妇在产褥期可以刷牙 。
刷牙不仅可以帮助产妇清洁口腔，清新口气，还能增加食欲，促进身心健康 。
对于合并血液系统疾病或者容易发生牙龈出血的产妇，建议选择刷毛较软的牙刷，如果这样的牙刷还是无法缓解牙龈出血，可以选择漱口液进行口腔的清洁 。

修剪指甲对于产妇是没有任何影响的 。
为保护新生儿宝宝稚嫩的皮肤，建议妈妈在照顾宝宝的过程中，勤修剪指甲 。

产褥期可以开空调 。
一方面，高温可导致大量汗液从皮肤排出，可能会引起产妇脱水，导致电解质紊乱 。另一方面，高温还会造成产妇情绪烦躁 。
建议产妇在非常舒适的环境下休息，即室温在25-27℃左右 。
在气温过高的夏季，可以利用空调来维持舒适室温 。
需要注意的是，产妇要避免空调直吹，可以利用空气流动，调整卧室里的温度，比如可以打开客厅的空调，将冷空气间接引入到卧室中 。
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夏天还是不能太贪凉，也不能捂出月子病 。
夏天生孩子后坐月子，肯定要比冬天做月子，方便，舒服 。毕竟夏天，天气温度比较高，穿着可以简单一些，但是夏天因为温度高，如果是刨腹产得得话，就需要经常涂抹碘酒，避免伤口出汗，但是看到孩子在身边陪伴，也是属于痛并快乐着，，坐月子期间不要受冷风吹着，避免接触凉水，冷食绝不食用 。
【夏天坐月子是一种怎样的体验？哪些细节要注意才不会落下月子病？】夏天做月子，科学做月子的话也是比较凉爽的 。可以吹空调，空调风口不用对着吹直风，避免对流风，不吃辛辣刺激的食物，饮食避免过于油腻 。多卧床休息，少看手机 。

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