毛硬质外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷却后切成条状，放入少许盐、味精，装盘食用 。可经常食用，具有清热利湿、减肥之效 。
.hzh {display: none; }中年，大多数人会渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，食物 。
冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮” 。西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克 。将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒
【女人多吃“皮”也能减肥】毛硬质外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷却后切成条状，放入少许盐、味精，装盘食用 。可经常食用，具有清热利湿、减肥之效 。

• 生理期吃甜食 不发胖又健康
• 经期少吃就能减肥
• 这么吃美味绝对不发胖的窍门
• 处女座会爱上双鱼座吗
• 狮子座女生的性格脾气
• 天秤女情史多吗
• 有冠心病的人能不能吃鸡蛋？
• 高中的女儿怀孕了，家长怎么办？
• 吃人参果有什么好处和禁忌？
• 不吃晚饭能减肥吗？还有什么更好的减肥方法吗？