【减肥绕开10种最难消化的胀腹食物】.hzh {display: none; } 炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸 ， 就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物 。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的 ， 两者都对腹部有害 。假如肠道有炎症的话 ， 油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状 。如果你想吃鸡块吃得健康 ， 可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法 。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物 ， 如薯条 。
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