很多时候，我们男人也需要保养 。在工作中不经意间照镜子或者挺朋友提起自己面部皮肤差的时候，会发现自己确实苍老了很多 。男人跟女人一样，也需要那些有必要的保养才能年轻焕发 。那那么男人应该如何做才能让皮肤更好呢？
1.在平常的日常饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃那些油腻刺激性的食物 。少喝酒、少吸烟，最好戒烟 。
2.无论你是做什么，都不要经常熬夜，按时睡眠，按时起床，保证充足的睡眠时间和睡眠质量 。
3.一个人每天需要2500ml的水分供应，所以我们要常常喝水，最好喝白开水 。
4.少接触带有辐射的电子设备和电子产品
5.平时洗脸的时候，可以选择温和无刺激的洗面奶 。
6.每过几天，可以做一个面部护理 。如，面膜 。
7.在时间充裕的情况下，可以去做个面部按摩 。
随着时代的发展，爱美不仅仅是女性的专利，男人也越来越注重颜值 。试想一下，年纪轻轻的，满面的皱纹，密密麻麻的小痘痘，粗糙的毛孔，活生生地把自己皮肤给埋汰了，自己在人群中又怎能受欢迎 。那么，改善颜值，让我们从改善皮肤做起吧！
敷面膜并不是女生的特权，敷面膜是一种很普遍的护肤方式，面膜一般含有天然抗生素，在为肌肤输送水分的同时，又可以消灭掉面部滋生的细菌，祛除皮肤的疤痕，是皮肤毛孔变细，抚平脸上皱纹，让脸部重新拥有新能量，自己看起来就显得年轻而又充满活力 。

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很多人远看很英俊，近看却是难以描述，毛孔很大程度上会影响一个男生的整体颜值 。男士毛孔粗大很大程度上是因为油脂分泌过于旺盛，使肌肤过于油腻，更容易吸收环境中的脏物质，使毛孔变粗，那么怎样改善粗毛孔呢？

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日常定期使用洗面奶洗脸，这里我要说一下洗面奶的用法，不是直接在涂脸上然后用水冲掉就行，一定要在脸上按摩两到三分钟，使皮肤充分地吸收洗面奶的精华 。再者，男士要经常修剪胡子，这样可减少脏东西在脸上的停留时间，不至于脏物堆积，这样就有助于毛孔变小呢 。

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在我看来，最有效的提升颜值的方法就是运动 。适当的运动可以促进体内的新陈代谢活动，血液会流动更畅通，使皮肤更具有弹性，在运动的同时就对皮肤进行保养和修复 。当然，饮食方面以清淡为好，减少痘痘的滋生 。

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值得注意的细节：少熬夜，要保证睡眠充足；其次，少抽烟，少喝酒，这些刺激性的东西很容易使皮肤过敏；与此同时，吃的食物尽量不要太油腻，此外，平时要尽量多吃蔬菜水果，维持体内所必需的维生素 。
在我手里磨皮的男生已经不是一个两个！
男生想要皮肤变好，不就是解决出油粗糙、脸色暗沉...一系列的么！
简单~
作为一个爱研究护肤问题的杠精，不仅对女生的脸研究透彻，男生的也没拉下 。
毕竟我弟之前痘印、油腻腻的脸，都是我给搞定！
就不提在手下变帅的哪些前男友们了，我可是实打实的练出来了呢 。
男生要想皮肤变好，就要做到不要脸，不要像我弟一样扭扭捏捏，非得不断鞭策才行，估计你们也没有这么好的姐姐来解决这个最重要的问题 。
在帮助你们皮肤进阶之前，我要说护肤品真的不分男女，只分肤质，千万别像杠精一样杠起来没完没了 。

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