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中医认为 ， “宫寒”主要是由于久居寒湿之地、摄食生冷食物活流产后保养不当导致寒邪侵入从而引起 。“寒性凝滞”寒邪侵袭人体 ， 就会导致人体气血运行滞涩 ， 经脉凝滞不畅 ， 从而引起小腹发凉 ， 痛经等情况 。如果长期这样 ， 就会导致局部器官抵抗力减退 ， 引起盆腔炎、宫颈炎、不孕等情况 。

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“宫寒”的情况虽然严重 ， 但是我说的这个治疗方法确是很简单 ， 只需要一种药草 ， 被称为“女性保护草”的——艾草 。
艾草具有温经止血 ， 散寒止痛之功效 ， 《本草从新》中提到：艾草逐寒湿 ， 暖子宫 。那么很多人不想吃中药怎么办呢？我们可以把艾草做成个坐垫 ， 每天坐着就可以 ， “艾草内服恐伤胃气 ， 以坐优宜” 。也可以在网上买一个具有加热功能的知艾垫 ， 这样效果会更好 。

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