治疗宫寒最好的方法是艾灸 。

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现代生活中 ， 到处充斥着空调和冷饮 ， 过夏天没有空调是无法“活”下去的 。导致现在虚寒性体质非常普遍 ， 其中以女性宫寒为“代表” 。

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“宫寒”是中医的说法 ， 女性多表现为痛经和不孕 ， 用现代医学的角度去理解宫寒 ， 其实就是子宫的血液供应不足 。
宫寒的最佳治疗方式是艾灸 。其中“隔姜灸”和“隔附子饼灸”效果最好 。
什么是“隔姜灸”呢？隔姜灸就是先在肚子上放一层新鲜的温热的生姜 ， 再在生姜上面放艾绒或者直接用艾灸盒灸 。


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因为生姜是热性的 ， 生姜具有温通的作用 ， 配合艾灸 ， 能将生姜的温通与艾灸的作用合二为一 ， 其效用比单用艾灸更大 。
隔附子饼灸 ， 也是这样的方式 ， 但是附子的作用和生姜是明显不同的 。附子大辛大热具有“回阳救逆 ， 散寒止痛 ， 温肾壮阳”之力 ， 不仅对女性宫寒有用 ， 更男性阳痿早泄更是有非常好的作用 。


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那应该灸哪些地方呢？
女性宫寒可以灸神阙、关元等处 ， 注意肚脐下两寸的地方 ， 有个穴位叫“石门”穴 ， 如果刺激它 ， 古人认为会造成不孕哦 ， 没有生小孩儿的女性朋友要注意了！！！
男性可以也可以灸上述两个穴位 ， 同时灸肾俞穴 ， 能有更强的作用 。
艾灸时注意不要烫伤 ， 灸到皮肤微红即可 。如果不甚烫伤起泡了 ， 注意防止感染 ， 水泡可以戳破 ， 然后涂点碘伏消毒 。
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对于女人来说 ， 妇科问题一直是一个形影不离的话题 ， 似乎女人这一生 ， 多少都会遇见一些妇科问题 ， 比如最常见的“宫寒”问题 ， 就会让很多女性倍觉头疼 ， 因为就这样一个看似简单的问题 ， 会招来很多麻烦 ， 比如影响正常的姨妈经周期、量 ， 以及颜色等 ， 并且还会影响育龄期女性的生育能力 ， 等等 。所以 ， 面对“宫寒”问题的到来 ， 大家有没有想过怎样去应对比较好呢？
【有什么办法治疗宫寒？治疗过程中有哪些注意事项？】

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一、认真对待关键时期
什么时候关键时期 ， 有些女性可能很容易忽略 ， 那就是在每次姨妈经快要来 ， 和快要结束的时候 ， 这个期间都非常的关键 ， 因为处理不好的话 ， 就会给自己的身体落下很多问题 ， 比如在此期间喝了冰冷的饮料 ， 或者吃了不该吃的食物 ， 都会导致姨妈经出问题 。所以 ， 为了避免类似的悲剧出现 ， 大家要学会在这个期间做好以下几点 ， 比如保暖要做好 ， 饮食要尽可能的清单和温和 ， 休息也必须做到足够 ， 等等 。

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