打篮球时怎么提高弹跳高度呢?( 三 )


⑥空中身体不要玩什么折叠,四肢都尽量舒展开 。摸高手那边的肩应该比另一边高 。注意这里讲的是右手摸高 。
【打篮球时怎么提高弹跳高度呢?】平时多注意感悟这个动作就可以了 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。