你好！我是楚香村 ， 感谢邀请我来回答这个问题！

多年前就听说木瓜可以丰胸 ， 但是医学上并未证实 。但是木瓜的营养还是很丰富的 ， 木瓜被称为“水果之皇” ， “百益之果” ， 果皮很光滑 ， 果肉饱满 ， 味道甜美 。有着健脾消食、通乳抗癌、抗痉挛、抗疫杀虫的功效 。
木瓜都有哪些美味的做法？
木瓜削去外皮 ， 切开后去籽 ， 然后切块放入榨汁机中 ， 加入纯牛奶一起榨汁 ， 还可以添加其他的水果 ， 加入适量的蜂蜜 ， 再滴入几滴柠檬汁就可以了 。用冷藏的木瓜和牛奶榨的汁风味更美！


文章插图


先将银耳和百合用清水浸泡 ， 木瓜去皮去籽切块备用 。将泡好的银耳和百合洗净放入锅中加适量清水炖煮至银耳出胶 ， 这时再加入适量冰糖、木瓜和少许的枸杞 ， 继续炖煮几分钟即可 。


文章插图


雪蛤先用清水提前泡发然后清洗干净 ， 将木瓜肚子的三分之一处切开 ， 轻轻的用勺子挖去籽 ， 锅里加水烧开放入几片生姜和雪蛤焯一下水 ， 然后换成一个小汤锅 ， 放入雪蛤加水炖煮二十分钟左右再倒入木瓜中 ， 加入几粒枸杞盖上盖子用牙签固定 ， 然后将木瓜放进蒸锅中蒸二十分钟即可 。


文章插图



木瓜酸奶沙拉
木瓜沙拉可以选择青木瓜 ， 这样口感会更清脆 ， 喜欢吃熟的也可以 。将木瓜去皮去籽后切块 ， 装入沙拉碗中 ， 再加入一些其他的水果 。自己喜欢的随便加 ， 然后倒入冷藏的酸奶拌均即可 ， 制作方法非常简单 ， 夏天加肥餐就这么办了！


文章插图



试试这个木瓜撞奶吧~
BY 粉竽粘糖
1.材料备好
2.木瓜去籽挖出果肉用勺子压碎

文章插图
3.把木瓜放入纱布内 ， 用挤压的方式压出木瓜汁（或用果汁机打成汁）
4.将木瓜汁倒入量杯里（半个木瓜我压出140ml木瓜汁）

文章插图
5.纯牛奶倒入奶锅里加热到微开关火
6.将50ml木瓜汁倒入碗里

文章插图
7.然后再倒进80ml热牛奶
8.搅拌均匀 ， 放置凉却凝固即可开吃

文章插图


文章插图
木瓜味道鲜美 ， 营养价值很高 ， 又兼具食疗的作用 。尤其对女性更有美容的功效 。还含有胡萝卜素和丰富的维生素C ， 有很强的抗氧化能力 ， 能消除有毒物质 ， 增强人体免疫力 。
木瓜的吃法很多 ， 通常最简单的 ， 我们用木瓜搭配其它水果一起榨汁喝 ， 比如苹果、香蕉、橙子等都可以 。
木瓜苹果汁的做法：
主要食材：木瓜、苹果、牛奶、蜂蜜
木瓜去皮 ， 一切两半 ， 挖去木瓜籽 。切成小块 。

• 野菜营养价值这么高，为什么没成为人工种植蔬菜的一种？
• 酸奶木瓜的正确做法
• 早餐做什么最快还有营养？
• 酸牛奶可以加热喝吗
• 过年最有营养的菜有什么菜？
• 鹅蛋，蛋白有营养还是蛋黄？
• 均衡营养，合理膳食，你对这方面有何独特见解？
• 莲子有哪些药用价值？
• 怎么样保持记忆力
• 葱有什么营养价值？为什么有人不喜欢吃葱？