怎么判断自己有没有抑郁？( 三 ) _经验常识

记得当初我爱人换抑郁症的时候，他是长期整天不开心，放下了所有的生意，拒绝所有的活动，整天郁郁寡欢，有的时候很想哭，而且是莫名其妙的哭，我问他有什么具体的事吗？他说没有原因的。
后来我们去了三个城市正规的大医院，经过检查诊断，确诊为重度抑郁症。
确诊之后，我才知道他是因为原生家庭存在问题，从小到大都受到家长的指责，日积月累，却找不到一个发泄的出口，找不到别人倾诉，也没有得到他人的开导。
还记得我曾问过他，为什么你有不开心的事情不全都告诉我？他很认真地对我说，如果是生意上的或朋友间的事情，我都可以和你沟通倾诉，但是这是家庭的事情，妈妈是没有办法选择的，我只能接受他的批评和指责！
我爱人曾对我说，所谓家丑，不可以外扬，很多时候我真的和你也张不了这个嘴，去抱怨母亲。就这样在婆婆的不理解和谩骂中，我爱人患了抑郁症！
最后想说的是如何判断自己是否患有抑郁症最佳的办法，就是去正规的医院进行检查诊断！
作为专业的精神科医生，给您最实际的建议就是到正规的精神专科医院就诊，医生可以通过各种方式，判断您的抑郁程度，并给予您最有用的建议。也有人疑惑，网上的那些测抑郁症的东西是否有用？下面我来详细的哥大家说明一下。
现代社会，网络很发达，网上经常可以找到那些测试抑郁症的试题，试题号称可以根据试题的评分，知道自身目前的抑郁程度，其实这是不可信的，网上测试抑郁症不是正式的，不准确，仅仅可以当做一个参考。一定要结合量表的参考值来进行分析和判断。心理测量应该在专业的心理测人员的帮助下进行。虽然入院后医生也会让患者做一些心理测验，但这些心理测验并不能确诊，只是作为一种参考，患者到底是否能够确诊抑郁症？抑郁程度到底有多重？都是需要医生通过检查确定的，最终的决定权在于医生，但前提是必须是专业的医生。

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【怎么判断自己有没有抑郁？】有些读者也会疑惑，干嘛我稍微有点舒服，你就让我去医院，去医院，难道除了去医院就没别的办法了吗？生病了去医院肯定没问题，我也曾收治过很多患者，心情差，高兴不起来，心烦焦虑，睡眠差。但最困扰他的症状是睡眠障碍，听邻居说吃某种睡眠药物特别好使，就自行服用，到医院开药时，医生建议换别的对症药物，患者却说“我家邻居用这个好使，就开这个。”权威的医生就在你面前，你不信，却只相信邻居？生病看医生是最有效的方法，到医院接受治疗才是最正确的做法。

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抑郁症是一种现在比较常见、发病率高的疾病，主要表现为情绪低落。那么问题来了，情绪低落就是患了抑郁症吗？
若情绪低落只是一时的就不是抑郁症。对于抑郁症的判断是有标准的，要症状持续2周或2周以上，才可能是患了抑郁症。
那么抑郁症有哪些症状呢？
情绪低落，主要表现为显著而持久的情绪低落和悲观。闷闷不乐、悲观绝望、度日如年、感觉不到生活的意义。或痛哭、或呆滞沉默等。某些患者有晨重夜轻的特点。认知障碍、失眠，早醒或睡不着、胃肠不适、食欲减退、体重减轻、痛疼，身体某些部位痛疼，检查却没有异常，乏力、心悸等
若出现上述症状，且持续2周或2周以上，可以考虑是抑郁症的可能，要及早就医诊断。

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