另外，如果以减重塑形为目标，最有性价比的，个人感觉应该是椭圆机，如果你能够习惯使用椭圆机模拟爬山运动，那么对臀腿塑形会非常有帮助，同时这种设备的价格不贵，耗损也比跑步机要小，家用性价比很高 。
每天花一定时间坚持不懈地在跑步机上跑，肯定能减肥～减掉肥肉！至于家庭适不适合买另当别论 。有钱有地方就合适买，因为家里有就可以利用碎片时间练 。反之就去健身房 。
不过，从看书类推，借书看的人肯定比买书看的人阅读量大 。换句话说，家里买了跑步机，不一定会坚持用 。
可以
单从跑步机来说，只是一台有氧运动健身器械 。从减肥观点来看，是可行的 。至于你可以坚持多久这个属于另看 。
家庭建议不需要购买，最后的结果跑步机身上一层灰 。
花大几千我建议还不如去健身房或者私教工作室请教练给你好好运动 。
不适合，就是个摆设，还占用空间

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