怀孕6个月了，孕妈咪开始觉得笨拙起来，身体重心前移，可能还发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出了 。所以，孕妈咪走路时要特别小心 。由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳，孕妈妈在坐下或站起时常感到有些吃力了 。
怀孕六个月常见症状
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一、孕妇贫血
你可能会发现，医生给你开了一些补铁的药剂，别担心，这些补铁剂是安全的 。这是因为处于妊娠期的你，受生理因素的影响，容易出现贫血 。你要注意多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐 。
二、孕妇便秘
这时候，你可能会被便秘困扰，你应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，此最好多散步或做些适度的体操活动筋骨，并且保证充分的休息和睡眠 。短程旅行在此阶段也是合适的 。
三、腰酸背疼
日益增大的胎儿压迫你的脊椎，你可能会经常感到腰酸背疼 。你需要多休息，最好每工作1小时放松5—10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行 。
四、孕期失眠
孕中期开始，由于激素的变化，加上身体的不适，你会发现睡眠质量下降了 。在晚饭后，你不妨拉上准爸爸一起散散步，调节一下情绪，避免饮用含咖啡因的饮料，慢慢养成有规律的睡眠习惯吧 。
怀孕六个月胎儿成长
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胎长：25～28cm，胎重：300～800g 。
孕21周：胎儿从头到脚长约有 18cm，胎重300-350克 。双顶径的平均值为5.22±0.42cm，腹围的平均值为15.62±1.84cm，股骨长为3.64±0.40cm 。
孕22周：胎儿从头到脚长约有19cm，重300-350g 。双顶径的平均值为5.45±0.57cm，腹围的平均值为16.70±2.23cm，股骨长为3.82±0.47cm 。
孕23周：胎儿从头到脚长约有20cm，重450克 。双顶径的平均值为5.80±0.44cm，腹围的平均值为17.90±1.85cm，股骨长为4.21±0.41cm 。
孕24周：胎儿身长约有26cm，重570克 。双顶径的平均值为6.05±0.50cm，腹围的平均值为18.74±2.23cm，股骨长为4.36±0.51cm 。
小家伙的头发，眉毛、睫毛也越发的清晰了 。身体看上去已有匀称感，但是皮下脂肪还少，身体仍然很瘦，皮肤呈黄色，从这时起，皮肤表层开始附着一层白色的雪花膏状的物质，叫做胎质 。胎质就是从皮脂腺分泌出来的皮脂和脱落的皮肤上皮的混合物，一直到分娩前都在给胎儿提供营养 。
这时候，胎宝宝浓密的头发、眉毛、睫毛都已经能看清，骨骼已经结实，他的皮肤皱皱的、红红的，样子像个小老头，可不要嫌弃他长得丑哦!过不了多长时间，他就会变成个漂亮娃娃了 。他的手指和脚趾也开始长出指(趾)甲，他在很努力的生长 。
怀孕六个月准妈妈变化
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现在你的身体越来越重，大约以每周增加250克的速度在迅速增长 。你的子宫进一步增大，子宫底已高达肚部，你可以准确地判断出增大的子宫 。下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，体重也增加了许多 。由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由此出现孕妇特有的状态 。由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的 这种变化不习惯而特别容易疲劳，你在坐下或站起时常感到有些吃力了 。
怀孕六个月营养
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