不过我建议如果想吃绿豆粥都是在孕后期喝点比较好，因为在孕后期胎儿比较稳定了，而且绿豆凉性的可以去去胎火！
如果孕妇实在想吃就少吃点吧！注意自己的身体和胎儿的身体就好！

文章插图

以上是我建议，希望宝宝健康！
我是宇毅妈妈，请大家多多支持哦 。一起讨论交流吧！
关注我！一个健康好习惯，受益终生！我是专业的营养师，我来回答您的问题，希望对您有所帮助 。
这个问题我们需要从2个方面来看：
从西方营养学角度来看孕期并无太多禁忌，大多数的食物都是可以食用的，当然一些糖果、酒精、垃圾食品等还是要避免的 。
从我国传统的中医养生角度，不推荐女性在怀孕期间食用一些寒凉的食物，比如说薏米、螃蟹等都是需要避免的 。绿豆在中医中属于寒凉的食物，从中医养生角度来说，孕妇要尽量少吃一些 。
其实每个国家的人体质是不同的，比如西方国家一般的饮食结构多以，奶制品，肉类蔬菜沙拉等为主，体质上与我们有区别 。中国的女性相对来说体质虚寒的比例要多一些，因此孕期注意保暖，少吃凉的，以及中医中属性寒凉的食物还是要少吃或避免 。我认为这些还是有必要的 。
提醒每一位朋友：合理膳食及健康的生活方式是健康的基石，但任何食物及营养、生活方式的干预都不能取代医院医生的诊断治疗及处方建议，为了确保您的健康，提醒所有的朋友在进行任何与疾病相关的治疗及干预，请到医院咨询专业的医生及营养师！祝大家健康！
怀孕期间可以吃绿豆粥吗？怀孕期间当然可以吃绿豆粥了，绿豆中蛋白质含量比较丰富，而且有增加食欲和易于消化清热解毒、祛暑止渴的作用 。喝绿豆汤还能帮助孕妈妈排毒，而且绿豆营养丰富，但体质偏寒性的孕妇，要适量喝，不宜贪多 。

文章插图
绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质 。绿豆性味甘寒，除了我们常知的清热解毒、消暑止渴的好处，还有利水消肿的功效 。
如果在夏季，孕妇通过适当吃绿豆，可以起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的佳品 。
1、绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口 。

文章插图
2、绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康.
3、绿豆含有丰富的膳食纤维，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，可以促进排便排毒，改善怀孕常有的便秘症状 。
1、绿豆性凉，天生体寒，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃 。
2、如果孕妇正在服药期间，特别是一些温补的药物，建议避免吃绿豆，以免降低药效 。
3、孕妇食用绿豆，最好煮熟透一些，利于消化 。

文章插图
小米大米绿豆粥：
做法简单，取适量大米和小米，再配绿豆适量，一起煮熟熬烂即可 。适合各个时期的孕妇吃 。
欢迎关注我的头条号：佳楠育儿记，如果喜欢我的回答，或者感觉对你有用，可以关注我，去我的头条主页查看更多关于孕产方面的答题，也可以在评论区给我留言 。
孕妇当然可以吃绿豆粥，喝绿豆汤了 。对于所谓的凉性食物导致流产，根本就是夸大其词的说法，找不到流产原因时候的自我安慰罢了 。

• 孕妇的羊水过多或过少会给胎儿和孕妇带来哪些影响？
• 孕晚期喝绿豆汤的好处
• 孕妇有必要喝孕妇奶粉吗？喝什么好？
• 孕妇在生产过程的危险因素有哪些？
• 最适合孕妇的睡姿 孕妇睡姿有要求吗
• 春桃柿子孕妇可以吃吗
• 孕产妇奶粉品牌大全 孕妇奶粉有哪些牌子?
• 夏天既开胃又营养的6道孕妇必吃菜！ 孕妇夏季食谱家常菜
• 红绿豆汤的做法
• 绿豆和薏米能一起煮吗