营养|从不早起的“懒”妈妈,拒绝摆盘,营养好吃第一位,网友:接地气( 二 )





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好啦,我就只剩一个工作,就是做个青菜炒鸡蛋,所以,可以慢悠悠地洗脸刷牙后再来。
锅里加油,烧热,加入鸡蛋迅速划散,半凝固就关火,这样鸡蛋才嫩。



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再炒青菜,加盐调味。



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最后,加入鸡蛋,翻炒均匀即可。



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老公的碗内加点酱油。



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倒入豆浆,撒葱花,剩余的豆浆倒入我和儿子的杯子内,想要加糖的自己加。



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最后,取出馒头、红薯和鸡蛋,所有的早餐就上桌啦!
其实,这早餐我就炒了盘青菜,是不是很省事儿?



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