保肝护肝喝什么茶最好 喝什么茶能养肝【保肝护肝喝什么茶最好 喝什么茶能养肝】养肝护肝喝什么茶好
中医认为， 肝血不足容易使眼睛干涩、昏花 。 所以， 明目重在养肝 。 其实菊花入肝经， 肝脏开始开窍， 所以最重要的作用就是清肝明目 。
古代文献中有记载， 其中《本草纲目》对菊花茶的功效有详细记载：性寒， 味甘， 有疏风清热、平肝明目之功效 。
《神农本草经》还认为， 白菊花茶能控制各种症状， 如头晕、肿痛、眼力减退、皮肤肌肉死亡、厌恶风湿、长期用气、轻身、勤劳、长寿等 。
菊花茶能清热去火， 对口干、火盛、目涩， 或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效 。
中医提醒：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也能有很好的效果 。 中国自古就知道菊花可以保护眼睛健康 。 除了涂抹眼睛消除水肿， 平时可以喝一杯菊花茶， 可以消除眼睛疲劳 。 如果每天喝三到四杯菊花茶， 对恢复视力也有一定的作用 。 专家提醒：肝病高发季节， 饮食宜清淡、祛湿、滋阴 。 温补宜慎 。 由于春季气候多变、多雨、潮湿的气候特点， 一些本身就有肝胆潜伏炎症的患者， 很可能由于内外因素的影响而加重病情， 导致肝病复发 。 中山大学附属第三医院中医科主任杨宏志表示， 春季是肝病容易复发的季节 。 从门诊量来看， 肝病患者的数量通常在4-5月份达到高峰 。 中医理论认为， 肝属五行之木， 春木旺， 肝主神明 。 也就是说， 春天是肝脏当令的季节 。 预防肝郁需要养阳益肝， 所以春季护肝尤为重要 。 杨宏志认为， 在养肝护肝的过程中， 要特别注意饮食， 饮食要跟随四季的气候变化， 否则有害健康， 引起疾病变化 。 20多岁的小李， 患慢性小三阳(E抗原阴性)已经三四年了 。 最近聚餐， 看到刀额新对虾又鲜又甜， 就多吃了一些 。 过了几天， 我的肝病复发， 口干、口苦、黄疸等不适 。 杨宏志解释说， 小三阳处于湿热、余毒未尽、免疫紊乱的状态 。 在这种情况下， 如果受到外界因素的刺激， 病情会加重 。 虾有壮阳助火的作用 。 吃多了容易引起肝火， 诱发疾病 。 食物有功能和作用， 患者体质与寒热体质不同 。 所以不同的体质有不同的饮食禁忌， 尤其是在肝病高发的季节， 需要在饮食上小心注意 。

请问肝不好， 喝什么茶对肝有好处
喝出完美的养生茶 。 可清血解毒、抗氧化、抗肿瘤、养胃、活血、保护肝肾、降血糖等 。 不吃就不会忘 。 真的很管用 。 养肝护肝的22字法则(不好意思， 虽然很多， 也查了) 。 多喝水， 早春天气寒冷干燥， 容易缺水 。 多喝水可以补充体液， 加强血液循环， 促进新陈代谢 。 多喝水也有利于消化、吸收和排除废物， 减少代谢物和毒素对肝脏的损害 。 早春少喝， 寒气正盛时， 少量饮酒有利于疏通经络， 活血化瘀， 增加肝阳 。 但是不能喝太多， 因为肝脏代谢酒精的能力是有限的， 喝多了会伤肝！蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等 。 在均衡饮食中应保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食物， 多吃新鲜蔬菜和水果；不要暴饮暴食或饥肠辘辘 。 心情舒畅因为肝喜疏泄， 厌恶抑郁， 所以生气容易导致肝郁气滞， 成为疾病 。 首先要学会控制愤怒， 尽量做到冷静、乐观、开朗， 这样肝火才能熄灭， 肝气才能正常、顺利地生长 。 春季适当锻炼， 开展季节性户外活动， 如散步、郊游、打球、打太极拳等 。 不仅能使人体的血液流动通畅， 促进新旧潴留， 强身健体， 还能愉快地滋养肝脏， 从而达到护肝保健的目的 。 宽松的衣服， 宽松的衣服， 松散的头发， 身体拉伸， 血瘀 。 肝气血通畅， 身体必然强壮 。 食补原则：养肝助阳防寒养肝防寒蔬菜番茄汁青鱼片：青鱼能养肝明目， 养胃健脾 。 适用于慢性病、体虚、神经衰弱、慢性肝炎和慢性肾炎 。 红烧扁豆：扁豆被誉为春季健脾养胃的首选， 特别适合老年人、孕妇、哺乳期妇女， 以及高血压、冠心病、脑血管疾病患者食用 。 养肝御寒汤韭菜猪肝汤：韭菜性温， 味辛 。 春天吃最能助阳， 用猪肝补肝血 。 适用于肝病、夜盲症、便秘患者 。 养肝散寒粥黑米粥：黑米性平味甘， 含有15种氨基酸和多种维生素， 能补益肝脾， 养胃滋肾， 是春季进补的佳品 。 此粥适用于肝肾不足、产后妇女体虚者 。 大枣粥：大枣能补气血， 益肝、脾、胃， 温补肾阳 。 此粥适用于便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等 。 脾胃虚弱所致 。 护肝驱寒茶蜂蜜红茶：红茶5克， 放入保温杯中， 用开水冲泡， 盖上盖子小火煨一会儿；调适量蜂蜜和红糖 。 每天饭前喝一次暖胃 。 此茶适用于春季肝气亢盛、脾胃功能不佳者 。 大葱姜茶：大葱1根， 捣碎， 切碎， 放入锅中， 加入1碗开水， 煮沸， 加入1撮红茶， 加入1勺姜汁， 用浓茶趁热饮用 。 然后被子上床， 可以增加热量和御寒， 防止早春风寒感冒 。 养胃食谱木瓜鱼尾汤食材：木瓜1个、鲳鱼尾100g 。 制法：木瓜去皮切块， 鲳鱼尾放油中炸片刻， 加入少许木瓜和姜片， 加适量清水， 煮1小时左右 。 功能：滋养消化食物 。 对消化不良、腹胀有辅助作用 。 食物功效：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收， 对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡有疗效 。 木瓜脂肪酶能把脂肪分解成脂肪酸， 这是co

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