亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃

亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
滋卷是陕西省的地方小吃,这是一种似菜似饭、亦菜亦饭的食品,卷以各色菜蔬美食,呈多层长形卷,入蒸笼蒸熟,切成短节,十余厘米到二十厘米为宜,即可食用,今儿分享的这款滋卷做法,主要以韭菜为馅儿,味更鲜香,滋味更长。
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
≈ 食材清单 ≈
面团:300克面粉、3克盐、10克油、140克凉水
馅儿:韭菜1把、粉丝1个、鸡蛋3个、豆腐1块
调料:盐、生抽、鸡精、胡椒粉、30克油
≈ 制作步骤 ≈
1、先来和面,300克面粉、3克盐、10克油、140克凉水,没有干面粉后上手揉面;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
2、先基本的揉成一个不太光滑的面团儿,然后盖上保鲜膜醒面10分钟,10分钟后三两下就能揉的特别光滑,这也是一个揉面团的小技巧,继续盖上保鲜膜醒面1个小时;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
3、面团儿做好了我们就来准备馅儿,韭菜1把,先清洗干净,然后放到晾架上沥干水分;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
4、粉丝1个,加温水泡软;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
5、鸡蛋3个,搅散备用;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
6、热锅凉油,倒入蛋液,用筷子炒成鸡蛋碎,不用加调料,直接盛出来放凉;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
7、韭菜的水分也沥干了,先将韭菜切碎,韭菜可以激发阳气、调节肠道,秋季进补刚好可以多吃一些,切好后先装入碗中;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
8、豆腐1块,切丁备用;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
9、粉丝也泡好了,同样的也切碎备用;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
10、然后准备一个大碗,将所有的食材都倒进来,下面来调味儿:盐、生抽、鸡精、胡椒粉、30克油,拌匀,加油不仅可以防止韭菜出水,还能保持颜色翠绿,拌匀后备用;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
11、醒好的面团儿简单的揉一揉,然后分成2份
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
擀开擀薄,擀面杖放在面饼上,卷起来后双手搭在面饼上,从身体这边向对面来回擀开
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
擀的时候稍微用点力,再紧贴案板拉回来,反复几次后,面皮就擀好了;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
12、然后将之前拌好的馅料均匀摊上来,尽量抹平摊均匀
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
边边上稍微的留一点点空隙,然后从下向上卷起来,卷好后可以分成几份,也可以直接放入锅中,这个根据锅的大小来定;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃
文章插图
13、冷水上锅,大火15分钟,出锅,切块儿,滋卷就做好了;
亦菜|最近早餐迷上这道面食,一擀一卷,咬一口满嘴香,三伏天要多吃

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。