大家好，我是川菜麦师傅！一个有着将近20年经验的专业厨师 。在民间有一说法：鲤鱼吃肉，王八喝汤！
本文是麦子的第262篇原创问答，希望能为你带来一些烹饪方面的帮助！
虽然只是民间俗语，但很好的把甲鱼的最营养的吃法说了出来！
那就是：甲鱼炖汤是最有营养的食用方式！
甲鱼的营养非常之高，具体可以参看下面的介绍！引用自百科 。
文章插图
大家都知道甲鱼肉非常鲜美，但它的缺点也非常明显，肉太少！所以我们一般在炖甲鱼的时候，都会与鸡同炖！以2年以上的老母鸡最佳！
我到现在还记得，2011年的时候 ，朋友店里一只3斤的野生甲鱼加一只老母鸡，一共卖了2200块，加上酒水和其它菜肴，这桌客人一共消费了6000多，而这还不是重点！重点是这一桌客人吃完饭后，全跑足浴室去了！具体后续，大家懂的自然就懂了！
如果是常见的炖甲鱼，我个人不推荐添加药膳之类的，直接用甲鱼炖老母鸡即可！如果不喜欢老母鸡的肥腻，那就换成乌鸡好了！相对来说，乌鸡的药用价值更高，但营养价值比老母鸡高要稍低一点 。
材料：甲鱼一只，老母鸡半只 。
辅料：姜、葱、料酒 。
调料：盐、胡椒粉 。
操作步骤：
第一步：杀甲鱼！这一步大家可以请市场上的专业人士代劳！不建议家庭操作！
第二步：甲鱼一般从背部剖开，把里面的内脏清理干净，特别是甲鱼黑色的肺，一定要清理干净，还有甲鱼尾巴下方的肛门部位，建议直接割掉丢弃！
文章插图
第三步：烧一壶开不，把甲鱼放盆子里，用开水烫3分钟左右，然后把甲鱼表层的皮膜撕掉 。
第四步：甲鱼斩成5cm大小的块，用清水再次清洗 。
第五步：老母鸡斩成同样大小的块 。
第六步：冷水下锅焯水，甲鱼的腥味要更重一些，所以甲鱼和老母鸡分开焯水 。
文章插图
第七步：取一炖锅，放入姜片、葱段，把甲鱼和老母鸡放进去，加水大火烧开，小火慢炖即可 。
第八步：老母鸡与甲鱼炖熟加盐和胡椒粉即可 。
PS：现在的甲鱼大多为人工养殖，炖制时间在1-2个小时！尽量搭配1年左右的母鸡即可！否则甲鱼烂掉，鸡肉还没有熟 。
文章插图
最后说下：甲鱼的血营养非常不错，不怕腥的朋友可以用来兑酒喝！强肾壮阳！效果明显！
甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称 。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品 。在中国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤，壮阳气，大补阴之不足”，自古以来就被人们视为滋补的营养保健品 。
文章插图
BY飘零星
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。