炒红薯叶时,多加一步,炒出来的红薯叶不发黑,好看又好吃!

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大家都很喜欢吃红薯,其实不仅红薯好吃,红薯叶也是好东西,炒出来也是一道美味的菜呢!和红薯一样,红薯叶子中含有丰富的膳食纤维,?有助于肠道的蠕动,能够缓解便秘?,还可以补充很好的维生素。炒红薯叶时,没有经验的人炒出来会发现红薯叶黑黑的,还不好吃,看着就没食欲了。那红薯叶怎么炒不黑又好吃呢?今天给大家推荐一个小方法。热锅放油,放入大蒜米爆香,加入食盐,放入红薯叶,快速翻炒,记住要大火,不然红薯叶容易吸水,就会软软的没有口感。在翻炒的时候加入少量白酒就可以防止红薯叶变黑了,炒出来的红薯叶绿油油的,营养又好吃。
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(以上图片来自网络)
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