秋季养生, 这几种食物最养人。( 二 )


秋季养生, 这几种食物最养人。
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3.把其分成好几等分,把其放在手里压成圆饼状,有条件的朋友可以加点豆沙馅当作馅料吃,锅里倒入少量的食用油,把揉好的面饼放进去煎制金黄就可以出锅了。
秋季养生, 这几种食物最养人。
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这样一道色泽金黄,诱人的红薯饼就制作完成了,喜欢的朋友可以在家动手制作起来哦,非常适合小朋友吃的哦。三、莴笋【秋季养生, 这几种食物最养人。
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一到了莴笋成熟的季节,母亲总是会去菜市场去买一把莴笋回来,但莫莫我不太喜欢吃莴笋,所以母亲总是教我吃些,因为对身体好,但我几乎不怎么听,作为吃货这大概是我最失败的时候了吧。【推荐食谱】凉拌莴笋
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【食材清单】莴笋 蒜 小米椒 醋 盐 白砂糖 生抽【制作步骤】1.把买来的莴笋洗干净去皮切成段,然后加入少量食用盐腌制10分钟左右。
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2.再加入蒜末小米椒和1勺生抽,1勺醋,最后加入少量白砂糖搅拌均匀就可以了。这样一道清脆爽口的凉拌莴笋就制作完成了,是不是超级的简单呀,喜欢的朋友在家动手制作起来吧。好了今天的美食内容就分享到这里了,喜欢的朋友点个赞和关注再走呗。注:本篇文章是莫莫美食说独家原创,未经许可不得转载抄袭,一经发现必究。

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