女性想要健康，坚持吃三种，降低血压和脂肪，排出，增强抵抗力
李子是一种非常常见的水果，含有多种氨基酸，具有止咳化痰的作用。。还具有清热泻火的作用，对胃火、肝火引起的上火、口腔溃疡有很好的疗效。还能帮助年轻化，去除脸上的黑色素和斑点，滋阴润肺。

梅花含有天然抗氧化剂，可以促进我们的皮肤健康，起到的作用，延缓皮肤衰老。梅花还可以帮助我们的身体刺激胃的蠕动，这对加速体内垃圾的排出非常有意义，是通便的好选择。经常食用西梅汁可以促进排便排毒，清除体内毒素，使皮肤焕然一新，排毒养颜，美容抗衰老，呵护子宫。

木瓜是一种难加工的美容食品。该食品中所含的超氧化物歧化酶、齐墩果酸、皂苷等营养物质，被人体吸收后，能增加皮肤细胞的活性，并能防止紫外线对人体皮肤的伤害。另外，宣布甜瓜还富含维生素C，可以防止色斑的堆积，使人面部色斑淡化。经常食用木瓜可以祛皱、滋养肌肤、延缓衰老、滋养肌肤。
【女性想要健康，坚持吃三种食物来降低血压、脂肪和毒素，增强抵抗力】