女人不想过早衰老。他们可能希望多吃有助于、补气养血的食物，早点吃，身体会好起来。
【不想过早衰老的女性不妨多吃些有助睡眠、补气养血的食物，早点吃，早上好。】枇杷果实呈金黄色，球形或椭圆形，香甜微酸，富含苹果酸、柠檬酸、果酸、等营养成分。具有清肺止咳、助消化、健脾和胃、退热的功效。

糙米是一种天然的利尿剂和消肿剂，它不仅能增加胃肠蠕动，而且作为天然的利尿剂和消肿剂能促进新陈代谢，从而消除体内多余的营养物质和素，起到利尿消肿、补益气血的作用。

含有大量的维生素A，维生素A是一种优秀的抗氧化剂，能让我们的皮肤看起来好有光泽，美容养颜，延缓衰老。腰果油也很丰富，可以通便，清理肠胃，让我们体内的毒素全部排出，还有润肠通便的功效。这种水果富含脂肪和蛋白质，所以多吃可以补充我们的能量，增强我们的抵抗力。