【人到中年，想活得更久。可以吃三种食物来保护胃的健康，还可以解毒和抗衰老】人到中年想要长寿，改变三种保护健康，还可以排毒抗衰老
菠萝是一种热带水果，富含水分和一些营养成分。能补充能量，缓解疲劳，深受大家喜爱。菠萝含有大量的营养元素，菠萝中的C是含量最高的维生素之一，对强身健体、美白护肤等都有很好的效果。它还含有多种维生素，因此它可以延缓衰老，美容养颜。如果夏天经常吃，还可以淡化面部色斑，让皮肤更加滋润透明。

大麦茶富含膳食纤维。饭后喝一杯大麦茶，可以促进肠道蠕动，使食物在肠胃内消化更快，从而起到清胃排毒、抗衰老的作用。补充营养大麦茶含有丰富的营养成分、矿物质、不饱和脂肪酸、膳食纤维和B族维生素，属于降血压、降血脂、增强体质的一种食品。

悉尼不仅美味多汁，酸甜可口，而且营养丰富，补水美容，因此成为许多女性喜爱的水果之一。能促进肠胃蠕动，排出体内堆积的大量有害物质，起到排毒养颜的作用。它含有糖、维生素和微量元素，具有降血压、降血脂的作用。悉尼含有更多的糖类和维生素，可以保护肝脏，使女性皮肤更白更嫩。