女人要身体健康，推荐三种，清胃强身，不要错过
是一种非常常见的食物，营养价值很高。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值高。小米每100克含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，能起到排毒抗衰老的作用。小米富含氨基酸，能抗菌防女性阴道炎症，排出体内黑臭的大便和垃圾毒素，祛斑养颜，清理子宫脏血，缓慢平腹，滋养减肥。

玉米是一种普通的粗粮，不仅能帮助人们减肥，还含有许多有益物质。首先，玉米含有大量的纤维，可以补充营养，解毒抗衰老，有益健康。而且，它还含有大量的蛋白质，这使得水果尝起来非常美味。除了这些，玉米还含有大量的谷氨酸。定期食用这种营养素有助于促进大脑发育。

龙眼营养丰富，具有滋补身体的作用，是一种很好的滋补品，是一种热食，具有很好的养血、美容、护肤功能。蔗糖、蛋白质、维生素和富含葡萄糖的微量元素具有良好的营养作用。桂圆可以直接吃，也可以泡在水里煮汤。可降低血脂，增强抵抗力，抑制衰老过程。
【女性希望身体健康，推荐三种清理肠胃，增强体质的食物。】